Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Sposób przygotowania
-
Namaczanie grochu
Suszony groch zalewamy dużą ilością wody na noc i moczymy przez 8–10 godzin.
540 min -
Rozpoczęcie gotowania
Groch razem z wodą, w której się moczył, stawiamy na małym do średniego ognia i zaczynamy gotować zupę.
-
Zbieranie piany i łupinek
Z powierzchni zbieramy unoszącą się pianę oraz łupinki grochu.
10 min -
Szynka i cebula
Dodajemy szynkę w całości oraz dużą czerwoną cebulę.
-
Powolne gotowanie
Gotujemy przez dwie do trzech godzin, aż groch się rozpadnie.
150 min -
Krojenie mięsa
Wyjmujemy szynkę, kroimy ją w kostkę i wkładamy z powrotem do zupy.
10 min -
Doprawianie
Zupę doprawiamy majerankiem, solą, pieprzem i musztardą.
5 min -
Podawanie
Podajemy na gorąco z musztardą, a jako deser można zaproponować naleśniki z dżemem.
| Składnik odżywczy | Razem (10 adag) | 1 porcje |
|---|---|---|
| Energia | 1 865 kcal | 186 kcal |
| Tłuszcz | 20 g | 2,0 g |
| w tym nasycone | 2,1 g | 0,2 g |
| Węglowodany | 318 g | 32 g |
| Białko | 117 g | 12 g |
| Błonnik | 113 g | 11 g |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Nie uwzględniono: víz. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: żółty groch łuskany, cebula. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: mustár
Előfordulhat: glutén, kén-dioxid / szulfit (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: żółty groch łuskany, cebula (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
A recept változatai

Holenderska zupa grochowa
A holland borsóleves recept egy vastag, téli leves, amelyet spliterwt, füstölt kolbász és zöldségek adnak, és a holland konyha alapételei közé tartozik.
MegnézemPodobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.

