Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Sposób przygotowania
-
Gotowanie ziemniaków
Ziemniaki dokładnie myjemy, gotujemy w łupinach w osolonej wodzie do miękkości, a następnie studzimy.
25 min -
Gotowanie jajek
Jajka gotujemy przez 10 minut, potem wkładamy do zimnej wody, obieramy i kroimy na ćwiartki.
10 min -
Przygotowanie ziół
Zioła kräuter myjemy, osuszamy lekko strzepując i bardzo drobno siekamy.
15 min -
Żółtko i baza
Żółtko przecieramy przez sitko, a następnie mieszamy na gładko z musztardą, octem i olejem.
5 min -
Składanie sosu
Dodajemy śmietanę i jogurt, następnie wmieszujemy posiekane zioła i doprawiamy solą oraz pieprzem.
5 min -
Nabieranie smaku w lodówce
Sos przykrywamy i odstawiamy do lodówki, aby smaki się przegryzły.
60 min -
Podanie
Podajemy na zimno z ugotowanymi ziemniakami i jajkiem na twardo, a białko drobno posiekane posypujemy na sos jako dekorację.
5 min
| Składnik odżywczy | Razem (4 os.) | 1 os. |
|---|---|---|
| Energia | Brak danych | Brak danych |
| Tłuszcz | Brak danych | Brak danych |
| w tym nasycone | Brak danych | Brak danych |
| Węglowodany | Brak danych | Brak danych |
| Białko | Brak danych | Brak danych |
| Błonnik | Brak danych | Brak danych |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: szczaw, ecet. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tej, tojás, mustár
Előfordulhat: kén-dioxid / szulfit (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: śmietana (laktóz), jogurt (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
Nem ellenőrzött hozzávalók: kerbel, borágó, vízitorma, cickafark. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.