Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Sposób przygotowania
-
Przygotowanie ciasta
Jogurt, jajka, oba rodzaje cukru i szczyptę soli wymieszaj na gładko, a następnie dodaj mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia i mieszaj, aż powstanie gładkie, miękkie ciasto.
5 min -
Podgrzewanie oleju
W głębokiej patelni lub rondlu podgrzej na średnim ogniu dużo oleju, tak aby pączki mogły swobodnie unosić się w tłuszczu.
5 min -
Smażenie pączków
Łyżką wkładaj ciasto do gorącego oleju i smaż je na złoty kolor z obu stron.
15 min -
Odsączanie
Gotowe pączki wyjmij łyżką i połóż na ręczniku papierowym, aby odciekł z nich nadmiar oleju.
2 min -
Podawanie
Podawaj pączki na ciepło, posypane cukrem pudrem.
1 min
| Składnik odżywczy | Razem (4 adag) | 1 porcje |
|---|---|---|
| Energia | 1 105 kcal | 276 kcal |
| Tłuszcz | 25 g | 6,1 g |
| w tym nasycone | 12 g | 3,0 g |
| Węglowodany | 169 g | 42 g |
| Białko | 43 g | 11 g |
| Błonnik | 4,3 g | 1,1 g |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: cukier waniliowy, konyak. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: jogurt (laktóz), mąka pszenna (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.