Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Sposób przygotowania
-
Podsmażanie cebuli
Cebulę podsmaż na maśle na złoty kolor.
8 min -
Przygotowanie ziemniaków
Ziemniaki obierz i pokrój w grube słupki.
-
Wstępne gotowanie w śmietanie
Słupki ziemniaków gotuj krótko w śmietanowym sosie, aż lekko zmiękną.
5 min -
Warstwowanie
W naczyniu żaroodpornym posmarowanym masłem ułóż warstwami ziemniaki, anchois i cebulę.
-
Polewanie i przykrycie
Zalej resztą śmietanowego sosu, posyp bułką tartą i połóż na wierzchu kawałki masła.
-
Pieczenie
Piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 30–45 minut, aż wierzch będzie złotobrązowy, a sos zgęstnieje.
40 min
| Składnik odżywczy | Razem (4 adag) | 1 porcje |
|---|---|---|
| Energia | 2 035 kcal | 509 kcal |
| Tłuszcz | 105 g | 26 g |
| w tym nasycone | 62 g | 15 g |
| Węglowodany | 212 g | 53 g |
| Białko | 68 g | 17 g |
| Błonnik | 25 g | 6,3 g |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: cebula. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, hal
Érzékeny emésztésnek: cebula, śmietanka (laktóz), bułka tarta (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.