Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Do ciasta
Do farszu
Sposób przygotowania
-
Przygotowanie ciasta
Jajko, mleko, mąkę, cukier, sól i olej wymieszaj na gładko. Ciasto powinno być płynne, jak gęsta śmietanka.
5 min -
Przygotowanie farszu
Twaróg dokładnie wymieszaj z jajkiem, cukrem i cukrem waniliowym.
5 min -
Smażenie naleśników
Rozpuść masło na patelni i wylej na nią chochlę ciasta, rozprowadzając cienką warstwą. Smaż krótko z każdej strony na złoty kolor.
15 min -
Nadziewanie
Na gotowe naleśniki nałóż łyżką porcję twarogu, następnie zawiń brzegi i zwiń je w rulon lub złóż na pół.
5 min -
Podanie
Podawaj na ciepło, z śmietaną.
1 min
| Składnik odżywczy | Razem (4 adag) | 1 porcje |
|---|---|---|
| Energia | 2 110 kcal | 527 kcal |
| Tłuszcz | 86 g | 22 g |
| w tym nasycone | 28 g | 6,9 g |
| Węglowodany | 216 g | 54 g |
| Białko | 112 g | 28 g |
| Błonnik | 4,1 g | 1,0 g |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Nie uwzględniono: masło. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: twaróg, cukier waniliowy. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: mleko (laktóz), mąka pszenna, twaróg (laktóz), śmietana (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.