Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Tésztához
Töltelékhez
Sütéshez
Sposób przygotowania
-
A tészta gyúrása
A lisztet sóval elkeverjük, majd hozzáadjuk a vizet és az olajat. Sima, puha tésztát gyúrunk belőle.
10 min -
Pihentetés
A tésztát lefedve, szobahőmérsékleten pihentetjük, hogy könnyebben nyújtható legyen.
30 min -
A töltelék elkészítése
A túrót villával összetörjük, kikeverjük a tojással, a tejföllel és egy csipet sóval, amíg egynemű krém lesz.
5 min -
Formázás
A tésztát négy részre osztjuk, mindegyiket nagyon vékonyra nyújtjuk. Két lapot olajjal kenünk, a töltelék felét elosztjuk rajta, majd egy kört formázunk belőle.
-
Sütés
A pitéket olajos tepsibe tesszük, a tetejüket megkenjük olajjal, majd 200 fokos sütőben aranybarnára sütjük.
30 min
| Składnik odżywczy | Razem (6 plastry) | 1 plastry |
|---|---|---|
| Energia | 2 120 kcal | 354 kcal |
| Tłuszcz | 73 g | 12 g |
| w tym nasycone | 32 g | 5,4 g |
| Węglowodany | 256 g | 43 g |
| Białko | 104 g | 17 g |
| Błonnik | 8,1 g | 1,4 g |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Nie uwzględniono: olej słonecznikowy, olej słonecznikowy. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: twaróg. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: mąka pszenna, twaróg (laktóz), śmietana (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.