Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Sposób przygotowania
-
Rozpuszczenie drożdży
Drożdże i cukier rozpuść w ciepłej wodzie i odstaw na kilka minut, aż zrobi się pianka.
5 min -
Przygotowanie ciasta
Wymieszaj mąkę, sól, jogurt, olej i wodę z drożdżami, po czym wyrabiaj gładkie, miękkie ciasto.
5 min -
Wyrastanie
Przykryj ciasto i pozostaw do wyrośnięcia, aż mniej więcej podwoi objętość.
60 min -
Przygotowanie sera
Ser pokrusz lub pokrój w kostkę, tak aby dało się go włożyć do ciasta w małych kawałkach.
5 min -
Smażenie
Łyżką nabieraj małe porcje ciasta, włóż w środek kawałek sera, a następnie wrzuć na gorący olej i smaż na złoty kolor z obu stron.
15 min -
Podanie
Odsącz na ręczniku papierowym i podawaj na ciepło z serem, ajvarem lub dżemem.
2 min
| Składnik odżywczy | Razem (4 os.) | 1 os. |
|---|---|---|
| Energia | 3 200 kcal | 800 kcal |
| Tłuszcz | 122 g | 30 g |
| w tym nasycone | 54 g | 14 g |
| Węglowodany | 401 g | 100 g |
| Białko | 122 g | 30 g |
| Błonnik | 16 g | 4,0 g |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Nie uwzględniono: olej słonecznikowy. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: ser trappista. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej
Érzékeny emésztésnek: mąka pszenna, jogurt (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.