Hozzávalók
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!
Elkészítés
-
Zöldségek főzése
A megpucolt burgonyát és a sárgarépát puha, de nem szétfőtt állapotra főzd, majd hagyd kihűlni.
25 perc -
Tojás főzése
A tojásokat keményre főzd, hideg vízben hűtsd, majd hámozd meg.
10 perc -
Aprítás
A burgonyát, a sárgarépát, a tojást, a savanyú uborkát és a sonkát egyforma, apró kockákra vágd.
-
Borsó előkészítése
A zöldborsót öblítsd le és csepegtesd le, hogy ne legyen vizes a saláta.
-
Összekeverés
Egy nagy tálban keverd össze a hozzávalókat a majonézzel, majd sóval és borssal ízesítsd.
-
Pihentetés
Fedd le és hűtsd legalább egy órán át, hogy az ízek összeérjenek, majd tálald.
60 perc
| Tápanyag | Összesen (4 adag) | 1 adag |
|---|---|---|
| Energia | 2 490 kcal | 623 kcal |
| Zsír | 188 g | 47 g |
| ebből telített | 30 g | 7,4 g |
| Szénhidrát | 121 g | 30 g |
| Fehérje | 80 g | 20 g |
| Rost | 26 g | 6,6 g |
A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Közelítő adattal számolva: savanyú uborka. Forrás: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tojás
Előfordulhat: glutén, mustár (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: zöldborsó (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
A recept változatai
Román marhasaláta
Román marhasaláta recept: a romániai karácsonyi és újévi asztal kedvence, krémes majonézes zöldségsaláta főtt marhahússal.
MegnézemTetszett? Oszd meg!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Hibát találtál a receptben? Küldd el nekünk!
Értékelés
Még nincs értékelés.
Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Hozzászólások (0)
Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.