Hozzávalók
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!
Almaszószhoz
Elkészítés
-
Almaszósz főzése
Az almát kockázzuk, egy kis vízzel és a cukorral lassú tűzön puhára főzzük, majd villával összetörjük, fahéjjal ízesítjük.
15 perc -
Szalonna és hagyma
Serpenyőben a szalonnakockákat ropogósra sütjük, majd kivesszük, a zsírban megpirítjuk az apróra vágott hagymát.
8 perc -
Darakása főzése
A vizet sózzuk és felforraljuk, majd a kukoricadarát folyamatos keverés mellett esőként beleszórjuk, és sűrűre főzzük.
10 perc -
Pirítás vajon
A kását egy másik serpenyőben vajon, közepes lángon, morzsolgatva pirítjuk, amíg kissé ropogós lesz.
8 perc -
Ízesítés
A pirított hagymát és a szalonna felét hozzákeverjük a ribelhez, ízlés szerint sózzuk.
2 perc -
Tálalás
Melegen tálaljuk az almaszósszal és a maradék szalonnával meghintve.
| Tápanyag | Összesen (4 adag) | 1 adag |
|---|---|---|
| Energia | 2 190 kcal | 548 kcal |
| Zsír | 146 g | 37 g |
| ebből telített | 64 g | 16 g |
| Szénhidrát | 203 g | 51 g |
| Fehérje | 25 g | 6,2 g |
| Rost | 20 g | 5,0 g |
A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Nincs beleszámolva: víz, alma, cukor. Közelítő adattal számolva: vöröshagyma. Forrás: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tej
Érzékeny emésztésnek: vöröshagyma, alma (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Tetszett? Oszd meg!
Hibát találtál a receptben? Küldd el nekünk!
Értékelés
Még nincs értékelés.
Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Hozzászólások (0)
Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.