Hozzávalók
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!
Tésztához
Töltelékhez
Kenéshez
Elkészítés
-
Tészta gyúrása
A lisztet a vízzel, a sóval és az olajjal összegyúrjuk, majd két egyforma korongra osztjuk, és hagyjuk pihenni.
10 perc -
Töltelék elkészítése
A blitvát megmossuk, apróra vágjuk, és összekeverjük az újhagymával, a petrezselyemmel, sóval és olajjal.
10 perc -
Összeállítás
Az egyik tésztakorongot kinyújtjuk, a tetejére terítjük a tölteléket, majd lefedjük a másodikkal. A széleket összenyomjuk, a felületet villával megszurkáljuk.
10 perc -
Sütés
200 °C-os sütőben körülbelül 20 percig sütjük, amíg a tészta aranybarna lesz.
20 perc -
Fokhagymás olaj
A zúzott fokhagymát olajjal összekeverjük, és a sült pitére kenjük.
2 perc -
Vágás és tálalás
Rombusz alakú szeletekre vágjuk, és melegen vagy hidegen, borral kínáljuk.
3 perc
| Tápanyag | Összesen (6 szelet) | 1 szelet |
|---|---|---|
| Energia | 845 kcal | 141 kcal |
| Zsír | 96 g | 16 g |
| ebből telített | 13 g | 2,2 g |
| Szénhidrát | 0,0 g | 0,0 g |
| Fehérje | 0,0 g | 0,0 g |
| Rost | 0,0 g | 0,0 g |
A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Nincs beleszámolva: finomliszt, víz, mángold, újhagyma, petrezselyem, fokhagyma. Forrás: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén
Érzékeny emésztésnek: finomliszt, újhagyma, fokhagyma (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Tetszett? Oszd meg!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Hibát találtál a receptben? Küldd el nekünk!
Értékelés
Még nincs értékelés.
Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Hozzászólások (0)
Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.