Hozzávalók
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!
Elkészítés
-
Tepertő előkészítése
A tepertőt apróra vágd, majd serpenyőben kevés zsiradék nélkül pirítsd ropogósra, közben időnként keverd meg.
10 perc -
Tészta összeállítása
A lisztet, a sütőport és a sót keverd össze egy tálban, adj hozzá a tejfölt és a tojást, majd gyúrd homogén tésztává.
5 perc -
Tepertő beforgatása
A kihűlt tepertőt gyúrd bele a tésztába, így egyenletesen oszlik el a teljes tészta.
3 perc -
Pihentetés
A tésztát takard le, és hagyd pihenni hűvös helyen, hogy könnyebb legyen formázni.
30 perc -
Formázás
A tésztát nyújtsd kb. 1 cm vastagra, pogácsaszaggatóval vagy pohárral szaggasd ki a köröket, majd tepsibe tedd sütőpapírra.
10 perc -
Sütés
A pogácsákat megkened felvert tojással, majd 200 fokra előmelegített sütőben aranybarnára sütöd, körülbelül 15-20 perc alatt.
18 perc
| Tápanyag | Összesen (30 darab) | 1 darab |
|---|---|---|
| Energia | Nincs adat | Nincs adat |
| Zsír | Nincs adat | Nincs adat |
| ebből telített | Nincs adat | Nincs adat |
| Szénhidrát | Nincs adat | Nincs adat |
| Fehérje | Nincs adat | Nincs adat |
| Rost | Nincs adat | Nincs adat |
A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Nincs beleszámolva: tojás. Forrás: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: finomliszt, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
Nem ellenőrzött hozzávalók: tepertő. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Tetszett? Oszd meg!
Hibát találtál a receptben? Küldd el nekünk!
Értékelés
Még nincs értékelés.
Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Hozzászólások (0)
Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.