Hozzávalók
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!
Elkészítés
-
Élesztő feloldása
Az élesztőt és a cukrot oldd fel a meleg vízben, és hagyd pár percig állni, míg habos nem lesz.
5 perc -
Tészta összeállítása
Keverd össze a lisztet, a sót, a joghurtot, az olajat és az élesztős vizet, majd gyúrd sima, puha tésztává.
5 perc -
Kelesztés
Takard le a tésztát, és hagyd kelni, amíg nagyjából duplájára nő.
60 perc -
Sajt előkészítése
A sajtot morzsold vagy kockázd fel, hogy kis darabokban a tésztába lehessen tenni.
5 perc -
Sütés
Kanállal kis adagokat emelj ki a tésztából, tégy egy-egy sajtdarabot a közepébe, majd forró olajba adagold és aranybarnára süsd mindkét oldalukat.
15 perc -
Tálalás
Csepegtesd le a papírtörlőn, és melegen tálald sajttal, ajvarral vagy lekvárral.
2 perc
| Tápanyag | Összesen (4 fő) | 1 fő |
|---|---|---|
| Energia | 3 200 kcal | 800 kcal |
| Zsír | 122 g | 30 g |
| ebből telített | 54 g | 14 g |
| Szénhidrát | 401 g | 100 g |
| Fehérje | 122 g | 30 g |
| Rost | 16 g | 4,0 g |
A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Nincs beleszámolva: napraforgóolaj. Közelítő adattal számolva: sajt. Forrás: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej
Érzékeny emésztésnek: finomliszt, joghurt (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Tetszett? Oszd meg!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Hibát találtál a receptben? Küldd el nekünk!
Értékelés
Még nincs értékelés.
Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Hozzászólások (0)
Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.