Consumat în principal în Regatul Unit.

Colcannon: piure irlandez de cartofi cu varză creață

Colcannon (cál ceannann) · pronunțat: kol-kennan

Rețeta colcannon oferă un piure cremos de cartofi cu varză creață și ceapă verde, îmbogățit cu unt. Simplu, servit cald ca garnitură sau ca fel principal ușor, după tradițiile irlandeze.

60 min Ușor 4 porții
Colcannon recept: krémes ír krumplipüré kelkáposztával
Mentés Rețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

4 adag
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Preparare

  1. Fierberea cartofilor

    Cartofii curățați se fierb până devin moi în apă rece sărată, apoi se scurg bine.

    20 min
  2. Prăjirea verzei

    Se topește untul la foc mediu, iar varza creață tocată mărunt se călește 3–4 minute, până se înmoaie.

    4 min
  3. Adăugarea ceapei verzi

    Ceapa verde tăiată subțire se adaugă la varză și se amestecă împreună pentru scurt timp.

    1 min
  4. Prepararea piureului

    Cartofii scurși se pun înapoi în oală, se zdrobesc, apoi se amestecă cu lapte și unt până devin cremoși.

    2 min
  5. Amestecarea

    Varza cu unt și ceapa verde se adaugă în piure amestecând, astfel se distribuie uniform.

    3 min
  6. Servirea

    Se servește cald, cu untul topit deasupra; dacă dorești, poți oferi alături șuncă sau carne de porc sărată.

    2 min
Nutriție estimată
NutrientTotal (4 adag)1 porții
Energie1 480 kcal370 kcal
Grăsimi30 g7,6 g
din care saturate18 g4,5 g
Carbohidrați275 g69 g
Proteine43 g11 g
Fibre44 g11 g

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Nu este inclus: sare. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: lapte

Előfordulhat: gluten (a konkrét terméktől függ)

Érzékeny emésztésnek: lapte (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.