Consumat în principal în Grecia.

Gogoși grecești cu miere (loukoumades)

Λουκουμάδες (loukoumádes) · pronunțat: lukumadesz

rețetă de gogoși grecești cu miere: aurii și crocante pe dinafară, pufoase pe dinăuntru, servite în sirop de miere călduț, cu scorțișoară și nuci. Aluatul cu drojdie se toarnă cu lingura în uleiul fierbinte după dospire.

110 min Mediu 40 porții
Görög mézes fánk recept: ropogós loukoumades otthon
Mentés Rețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

40 bucăți
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Pentru aluat

Pentru sirop

Preparare

  1. Baza aluatului

    Amestecăm laptele călduț, apa, drojdia și zahărul, apoi adăugăm făina și un praf de sare și obținem un aluat fluid și omogen.

  2. Dospirea

    Acoperim aluatul și îl lăsăm într-un loc călduț până se dublează în volum.

    75 min
  3. Prepararea siropului

    Amestecăm mierea cu sucul de lămâie și apa fierbinte până devine netedă, apoi o lăsăm deoparte.

    5 min
  4. Încălzirea uleiului

    Încălzim uleiul de măsline într-o oală de înălțime medie la 160 °C.

  5. Prăjirea

    Turnăm aluatul cu lingura, în porții mici, în ulei și le prăjim 4-5 minute, întorcându-le de câteva ori ca să se rumenească uniform.

    10 min
  6. Scurgerea

    Scoatem gogoșile gata cu o lingură cu fante și le lăsăm să se scurgă pe un prosop de hârtie.

    2 min
  7. Servirea

    Servim calde, înmuiate în siropul de miere și presărate cu scorțișoară și nuci.

Nutriție estimată
NutrientTotal (40 bucăți)1 bucăți
Energie1 910 kcal48 kcal
Grăsimi12 g0,3 g
din care saturate5,3 g0,1 g
Carbohidrați435 g11 g
Proteine36 g0,9 g
Fibre12 g0,3 g

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Nu este inclus: ulei de măsline. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, lapte, fructe cu coajă lemnoasă

Érzékeny emésztésnek: lapte (laktóz), făină albă, miere (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.