Consumat în principal în Macedonia de Nord.

Ljutenica: macedónská paprikovo-rajčinová pomazánka

Лутеница (ljutenica)

A ljutenica egy cukrozott, ecetes, olajos macedón kenőcs, amelyet paprikából, paradicsomból és csípős paprikából készítenek, és hidegen, kenyérrel kínálnak. Egyszerű, de hosszan főzött, fűszeres falat.

155 min Ușor 6 porții
Ljutenica recept: macedón paprika-paradicsom kenőcs otthon
Mentés Rețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

6 adag
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Preparare

  1. Pečení papriky

    Papriku opečeme celou, poté ji v sáčku nebo přikryté zakryjeme a vychladíme, aby se slupka snadno odloupla.

    30 min
  2. Čištění papriky

    Změknutou slupku sloupneme, odstraníme středovou část s jádry a dužinu nakrájíme na kostičky.

    15 min
  3. Vaření rajčat

    Rajčata vaříme v large nádobě na mírném plameni asi hodinu, dokud nezhoustnou.

    60 min
  4. Přidání papriky

    Nakrájenou papriku vmícháme do rajčat a vaříme ještě několik minut společně.

    10 min
  5. Fűszerezés

    Přidáme pálivou papriku, česnek, petržel, cukr, ocet, olej a sůl a dobře promícháme.

    5 min
  6. Befejezés

    Podle potřeby ještě několik minut povaříme a poté podáváme vlažné nebo vychlazené s chlebem nebo lepinjou.

Nutriție estimată
NutrientTotal (6 adag)1 porții
Energie1 230 kcal205 kcal
Grăsimi96 g16 g
din care saturate10 g1,7 g
Carbohidrați94 g16 g
Proteine17 g2,8 g
Fibre27 g4,5 g

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Calculat cu date aproximative: ecet. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem

Előfordulhat: dioxid de sulf / sulfiți (a konkrét terméktől függ)

Érzékeny emésztésnek: usturoi (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Variantele acestei rețete

Pinjur: cremă macedoneană de legume coapte

Pinjur: cremă macedoneană de legume coapte

Ez a pinjur recept sült paprikából, padlizsánból és paradicsomból készül, lassan dinszteljük fokhagymával és olajjal. Hagyományosan télire, befőttesüvegben tesszük el.

Vezi

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.