Ingrediente
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!
Carne
Legume
Cereale
Lichide
Condimente
Preparare
-
Pregătirea cărnii
Tăiem puiul și iepurele în bucăți, apoi le condimentăm cu sare.
10 min -
Prăjirea cărnii
Prăjim bucățile de carne în ulei până devin maro-aurii.
15 min -
Legume și roșii
Adăugăm roșiile rase, fasolea verde și fasolea albă, apoi le prăjim împreună pentru scurt timp.
10 min -
Prăjirea șofranului
Prăjim separat șofranul pentru scurt timp și îl adăugăm în tigaie.
2 min -
Apa și orezul
Turnăm apa în tigaie, apoi întindem uniform orezul și gătim până când lichidul se absoarbe.
20 min -
Odihna
Acoperim tigaia cu un prosop alb și lăsăm să se odihnească aproximativ cinci minute, înainte de a servi în mijlocul mesei.
5 min
| Nutrient | Total (6 persoane) | 1 persoane |
|---|---|---|
| Energie | 3 985 kcal | 664 kcal |
| Grăsimi | 113 g | 19 g |
| din care saturate | 31 g | 5,2 g |
| Carbohidrați | 468 g | 78 g |
| Proteine | 262 g | 44 g |
| Fibre | 46 g | 7,7 g |
O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Nu este inclus: ulei de măsline, víz. Calculat cu date aproximative: fasole albă, orez arborio. Sursa: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem
Érzékeny emésztésnek: fasole albă (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Ți-a plăcut? Distribuie!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Ai găsit o greșeală în rețetă? Spune-ne!
Evaluare
Încă nu există evaluări.
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Comentarii (0)
Încă nu există comentarii. Fii primul!
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.