Consumat în principal în Ungaria.

Supă de orez cu legume și smântână

Rizsleves · pronunțat: rizs-le-ves

Rețeta de supă de orez este o supă ușoară, cu legume, din bucătăria maghiară, care devine sățioasă cu orez, smântână și pătrunjel proaspăt, rămânând totuși delicată.

65 min Ușor 4 porții
Rizsleves recept: zöldséges, könnyű, tejfölös magyar leves
Mentés Rețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

4 persoane
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Preparare

  1. Pregătirea legumelor

    Curățăm morcovii, păstârnacul și ceapa roșie, le tăiem cubulețe sau rondele, iar ardeiul verde îl tocăm mărunt.

    10 min
  2. Călirea rădăcinoaselor

    Încingem grăsimea sau uleiul într-o oală mare și călim scurt rădăcinoasele.

    5 min
  3. Adăugarea apei și fierberea

    Turnăm peste rădăcinoase circa doi litri de apă, apoi adăugăm și ceapa și ardeiul verde și fierbem timp de douăzeci de minute.

    20 min
  4. Prepararea orezului

    Presărăm orezul spălat în supă și fierbem circa douăzeci de minute, până când boabele se înmoaie.

    20 min
  5. Prepararea rântașului

    Într-o tigaie, pe grăsime, prăjim făina până capătă o culoare deschisă, apoi o condimentăm cu boia dulce și pătrunjel tocat mărunt și, în final, o diluăm cu apă rece.

    5 min
  6. Servirea

    Amestecăm rântașul în supă, adăugăm smântâna, o fierbem încă o dată și servim caldă, cu pătrunjel proaspăt.

    2 min
Nutriție estimată
NutrientTotal (4 persoane)1 persoane
EnergieNu există dateNu există date
GrăsimiNu există dateNu există date
din care saturateNu există dateNu există date
CarbohidrațiNu există dateNu există date
ProteineNu există dateNu există date
FibreNu există dateNu există date

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Calculat cu date aproximative: ceapă roşie. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: gluten, lapte

Érzékeny emésztésnek: ceapă roşie, smântână (laktóz), făină albă (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

Nem ellenőrzött hozzávalók: fehérrépa, vegeta. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.