Consumat în principal în România.

Roșii umplute în stil românesc

Roșii umplute cu orez

Rețetă de roșii umplute în stil românesc: roșii gătite lent, umplute cu orez, ceapă și ierburi proaspete, o mâncare ușoară de vară.

75 min Ușor 4 porții
Töltött paradicsom recept: rizzel, friss fűszerekkel
Mentés Rețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

4 adag
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Preparare

  1. Pregătirea roșiilor

    Taie vârful roșiilor, apoi scoop cu grijă miezul cu o lingură. Toacă mărunt pulpa și păstrează sucul.

  2. Umplutura cu orez

    Călește ceapa tocată mărunt în ulei până devine sticloasă, apoi adaugă orezul nespălat, pulpa de roșii și puțină apă. Fierbe până devine pe jumătate fiert.

    10 min
  3. Condimentarea

    Ia orezul de pe foc, amestecă-l cu pătrunjelul și mărarul tocate mărunt, sărează, pipărează și adaugă un vârf de zahăr pentru echilibru.

    2 min
  4. Umplerea

    Umple roșiile cu amestecul de orez, pune la loc capacele și așează-le într-o tavă sau o oală.

  5. Coacerea

    Toarnă pe fundul vasului sucul de roșii rămas și apa, stropește roșiile cu ulei, apoi acoperă și coace-le lent, la foc mediu, până devin fragede.

    35 min
  6. Servirea

    Lasă-le să se odihnească puțin, apoi servește-le călduțe sau la temperatura camerei, presărate cu ierburi proaspete.

    10 min
Nutriție estimată
NutrientTotal (4 adag)1 porții
Energie435 kcal108 kcal
Grăsimi1,3 g0,3 g
din care saturate0,3 g0,1 g
Carbohidrați94 g24 g
Proteine10 g2,6 g
Fibre4,8 g1,2 g

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Nu este inclus: roşii, ulei de măsline, víz, zahăr. Calculat cu date aproximative: ceapă roşie. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem

Érzékeny emésztésnek: ceapă roşie (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.