Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Postup
-
Príprava kura
Kura nakrájaš na kúsky, potom ich osolíš a okoreníš.
5 min -
Príprava obaľovacej linky
V troch miskách si pripravíš múku, rozšľahané vajcia a strúhanku.
5 min -
Obaľovanie
Kúsky kuraťa postupne obaľuješ v múke, vajci a potom v strúhanke.
10 min -
Zohrievanie tuku
Na panvici zohrej veľa horúcej bravčovej masti alebo oleja.
5 min -
Vypečenie
Obalené kúsky vypečieš na zlatohnedo v horúcom tuku, kosti potrebujú dlhší čas.
15 min -
Podávanie
Odkvapkaj na papierovej utierke a podávaj s citrónom a petržlenom.
2 min
| Živina | Celkom (4 porcí) | 1 porcí |
|---|---|---|
| Energia | 7 700 kcal | 1 925 kcal |
| Tuk | 474 g | 119 g |
| z toho nasýtené | 136 g | 34 g |
| Sacharidy | 207 g | 52 g |
| Bielkoviny | 609 g | 152 g |
| Vláknina | 11 g | 2,8 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Bielkovinová Adagonként kb. 152 g fehérje; az energia kb. 32%-a fehérje.
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: lepok, vajcia
Érzékeny emésztésnek: hladká múka, strúhanka (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.