Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Na podávanie
Postup
-
Rozpustenie kvasníc
Kvasnice rozpusti vo vlažnom mlieku, kým sa úplne nerozpustia.
-
Základné cesto
Zmiešaj žĺtok s vodou, potom pridaj múku a vychladnuté, roztopené maslo a vymiesiš hladké cesto.
-
Odľahčenie šľahaním
Bielok vyšľahaj na tuhý sneh a na záver ho opatrne vmiešaj do cesta, aby vzduch zostal vnútri.
-
Kysnutie
Nechaj cesto 20 minút odpočívať, aby vykyslo.
20 min -
Príprava vafľovača
Vafľovač zohrej a pred nalievaním cesta ho vymaž olejom.
-
Pečenie
Cesto nalej do horúcej formy a peč z oboch strán dozlatista, po dávkach.
5 min -
Podávanie
Posyp práškovým cukrom a podávaj so šľahačkou alebo s iným obľúbeným sladkým doplnkom.
| Živina | Celkom (4 kusov) | 1 kusov |
|---|---|---|
| Energia | 2 900 kcal | 725 kcal |
| Tuk | 132 g | 33 g |
| z toho nasýtené | 75 g | 19 g |
| Sacharidy | 346 g | 87 g |
| Bielkoviny | 77 g | 19 g |
| Vláknina | 13 g | 3,3 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Nezahrnuté: slnečnicový olej. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: lepok, mlieko, vajcia
Érzékeny emésztésnek: tej (laktóz), hladká múka, tejszín (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.