Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Postup
-
Zöldségek dinsztelése
Forró olajon pirítsd meg a felkarikázott sárgarépát és petrezselyemgyökeret, majd add hozzá a zöldborsót.
10 min -
Főzés és fűszerezés
Szórd meg pirospaprikával és liszttel, keverd át, öntsd fel vízzel, sózd, borsozd, majd főzd alacsony lángon, amíg a zöldségek megpuhulnak.
20 min -
Galuska szaggatása
Keverd össze a tojást annyi liszttel és csipet sóval, hogy sűrű tésztát kapj, majd szaggasd a fövő levesbe.
5 min -
Petrezselyem hozzáadása
Szórd bele az aprított friss petrezselymet, főzd még 2 percig, majd húzd le a tűzről.
2 min
| Živina | Celkom (4 porcí) | 1 porcí |
|---|---|---|
| Energia | 775 kcal | 193 kcal |
| Tuk | 36 g | 8,9 g |
| z toho nasýtené | 5,0 g | 1,2 g |
| Sacharidy | 85 g | 21 g |
| Bielkoviny | 34 g | 8,4 g |
| Vláknina | 32 g | 8,1 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Vypočítané s orientačnými údajmi: petrezselyemgyökér. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: lepok, vajcia
Érzékeny emésztésnek: zöldborsó, finomliszt (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.