Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Postup
-
Náplň
Cibuľu nakrájaj veľmi nadrobno, potom zmiešaj mleté mäso s cibuľou, soľou a korením.
-
Zrolovanie filo cesta
Dva plátky filo cesta natri olejom, polož ich na seba, náplň rozlož na jeden okraj a zroluj ako povrázok.
-
Úprava v plechu
Zrolované cesto ulož do špirály do vymasteného plechu s priemerom 28 cm a vrch potri olejom. Pečie sa v predhriatej rúre pri 200 °C.
-
Pečenie
Pečte 35 až 40 minút, kým cesto nebude zlatohnedé a chrumkavé.
40 min -
Odpočinok
Po upečení zalej koláč horúcou vodou, prikry ho a nechaj 10 minút odpočívať.
10 min -
Podávanie
Nakrájaj na kúsky a podávaj s jogurtom.
| Živina | Celkom (6 porcí) | 1 porcí |
|---|---|---|
| Energia | 3 105 kcal | 517 kcal |
| Tuk | 143 g | 24 g |
| z toho nasýtené | 54 g | 9,0 g |
| Sacharidy | 304 g | 51 g |
| Bielkoviny | 138 g | 23 g |
| Vláknina | 14 g | 2,3 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Nezahrnuté: slnečnicový olej. Vypočítané s orientačnými údajmi: cibuľa. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: lepok, mlieko
Érzékeny emésztésnek: listové cesto, cibuľa, joghurt (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.