Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Tésztához
Sütéshez
Tálaláshoz
Postup
-
Suchá časť
Múku zmiešame s cukrom, kardamónom, práškom do pečiva, sódou bikarbónou, soľou a citrónovou kôrou.
-
Tekutá časť
Žĺtka vymiešame s kefírom a roztopeným maslom, potom ich primiešame k suchej časti, kým nezískame hladké cesto.
-
Šľahanie do peny
Bielky vyšľaháme do tuhej peny a opatrne ich vmiešame do cesta, aby sa v ňom udržal vzduch.
5 min -
Sütés
Do jamiek panvice æbleskiver dáme maslo na stredne silnom až silnom plameni a naplníme ich cestom do troch štvrtín.
5 min -
Preklad
Keď spodok stuhne, guľôčky otočíme pletacím drôtikom a upečieme ich dozlatista zo všetkých strán, podľa potreby doplníme maslo.
8 min -
Tálalás
Podávame teplé, posypané práškovým cukrom a s džemom.
| Živina | Celkom (32 kusov) | 1 kusov |
|---|---|---|
| Energia | 1 935 kcal | 60 kcal |
| Tuk | 49 g | 1,5 g |
| z toho nasýtené | 25 g | 0,8 g |
| Sacharidy | 290 g | 9,1 g |
| Bielkoviny | 77 g | 2,4 g |
| Vláknina | 10 g | 0,3 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Nezahrnuté: maslo. Vypočítané s orientačnými údajmi: kardamón. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: lepok, mlieko, vajcia
Érzékeny emésztésnek: hladká múka, kefir (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.