Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Postup
-
Zeleninový základ dusenie
Az olívaolajon lassan megpirítjuk a felaprított hagymát, sárgarépát és zellert.
10 min -
Pridanie zeleniny a vývaru
Zamiešame paradajkové pyré, nakrájaný pór a kapustu a potom zalejeme zeleninovým vývarom.
10 min -
Varenie a pridanie fazule
A levest kis lángon 40 percig gyöngyöztetjük, majd a bab felét pürésítve, a másik felét egészben adjuk hozzá.
40 min -
Vrstvenie s chlebom
Egy lábas aljára kenyeret fektetünk, ráöntjük a leves egy részét, majd rétegezzük, amíg el nem fogy, és állni hagyjuk.
15 min
| Živina | Celkom (6 porcie) | 1 porcie |
|---|---|---|
| Energia | 2 320 kcal | 387 kcal |
| Tuk | 70 g | 12 g |
| z toho nasýtené | 11 g | 1,8 g |
| Sacharidy | 336 g | 56 g |
| Bielkoviny | 104 g | 17 g |
| Vláknina | 76 g | 13 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Vypočítané s orientačnými údajmi: biele fazule, cibuľa. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: lepok, zeler
Érzékeny emésztésnek: biele fazule, cibuľa, biely chlieb (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.