Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Postup
-
Rozpustenie kvasníc
Kvasnice nadrvi do vlažnej vody a nechaj chvíľu odstáť, kým sa spení.
5 min -
Príprava cesta
Múku zmiešaj so soľou, potom pridaj kvasnicovú vodu a olivový olej a zamiesi hladké, pružné cesto.
10 min -
Kysnutie
Cesto prikry a nechaj kysnúť na teplom mieste, kým sa jeho objem zdvojnásobí.
60 min -
Tvarovanie
Kysnuté cesto rozválaj do plochého lapu nepravidelného tvaru a jeho povrch zarež alebo krátkymi odtlačkami prstov rozruš.
10 min -
Pečenie
Pec v horúcej rúre, kým okraje a vrch nezozlatnú.
20 min -
Podávanie
Nechaj chlieb mierne vychladnúť, potom ho nakrájaj na kúsky a podávaj teplý.
5 min
| Živina | Celkom (4 kusov) | 1 kusov |
|---|---|---|
| Energia | 2 245 kcal | 562 kcal |
| Tuk | 51 g | 13 g |
| z toho nasýtené | 7,2 g | 1,8 g |
| Sacharidy | 384 g | 96 g |
| Bielkoviny | 54 g | 14 g |
| Vláknina | 15 g | 3,8 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: lepok
Érzékeny emésztésnek: hladká múka (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.