Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Postup
-
Cibuľa a paprikový základ
Na oleji alebo masti osmaž do sklovita nadrobno nakrájanú cibuľu, potom ju stiahni zo sporáka a vmiešaj červenú papriku.
10 min -
Varenie zemiakov
Pridaj nakrájané zemiaky, zalej malým množstvom vody, osoľ a duś pod pokrievkou do mäkka.
20 min -
Varenie cestovín
Uvar kockové cestoviny v osolenej vode, potom ich scedí.
10 min -
Spojenie
Keď zemiaky zmäknú, mierne ich rozmačkaj, potom do nich vmiešaj uvarené cestoviny a niekoľko minút opekaj.
5 min
| Živina | Celkom (4 porcí) | 1 porcí |
|---|---|---|
| Energia | 2 300 kcal | 575 kcal |
| Tuk | 49 g | 12 g |
| z toho nasýtené | 5,7 g | 1,4 g |
| Sacharidy | 400 g | 100 g |
| Bielkoviny | 65 g | 16 g |
| Vláknina | 28 g | 6,9 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Vypočítané s orientačnými údajmi: cibuľa. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: lepok
Érzékeny emésztésnek: cestoviny, cibuľa (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Varianty tohto receptu
Idrijské žlikrofi: slovinské zemiakové cestoviny
Idrijai žlikrofi recept alapján készülő szlovén tésztagombóc, amelyet vékony lisztes lapba csomagolt, fűszeres krumplis-hagymás töltelék tölt meg. Az ízek egyszerűek, mégis különlegesen laktatók.
PozrieťPáčilo sa vám? Zdieľajte!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.