Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Postup
-
Príprava zeleniny
Paradajku a papriku prekrojte na polovice, cibuľu a cesnak ošúpte, cesnak rozdrvte.
5 min -
Roztopenie tuku
Husací tuk roztopte vo hrnci s hrubým dnom.
2 min -
Pečenie pečene
Pečeň vložte do tuku spolu so zeleninou, korením a rozmarínom, pečte na miernom ohni.
10 min -
Otočenie
Pečeň otočte a pečte ďalších desať minút, aby sa prepiekla aj druhá strana.
10 min -
Vloženie do misy
Pečeň vložte do žiaruvzdornej misy a prelejte precedeným tukom tak, aby ju úplne zakryl.
5 min -
Chladenie
Nechajte ju v chladničke stuhnúť v tuku.
120 min
| Živina | Celkom (6 porcí) | 1 porcí |
|---|---|---|
| Energia | 2 305 kcal | 384 kcal |
| Tuk | 213 g | 36 g |
| z toho nasýtené | 60 g | 10 g |
| Sacharidy | 43 g | 7,2 g |
| Bielkoviny | 53 g | 8,9 g |
| Vláknina | 6,0 g | 1,0 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Vypočítané s orientačnými údajmi: cibuľa. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Ketogénna Adagonként kb. 7 g szénhidrát, 9 g fehérje és 36 g zsír; az energia kb. 83%-a zsír.
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem
Érzékeny emésztésnek: cibuľa, cesnak (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.