Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Tésztához
Töltelékhez
Mézes sziruphoz
Főzéshez
Postup
-
Tésto
Múku, vajcia, vlažnú vodu, olej a štipku soli vypracuj na hladké, mäkké cesto. Prikry a nechaj odpočinúť.
30 min -
Príprava plnky
Mleté orechy zmiešaj s cukrom, škoricou a nastrúhanou kôrou z pomaranča.
-
Tvarovanie
Cesto vyvaľkaj na tenko, nakrájaj na pásy široké 6 cm. Na každý pás daj malé množstvo orechovej plnky, zroluj a nakrájaj na kúsky dlhé 4 – 5 cm.
10 min -
Varenie
Osolenú vodu zohrej do varu a tvarované kúsky varte 4 – 5 minút, kým nevyplávajú na hladinu. Vyber ich a scedi.
5 min -
Medový sirup
Med, vodu a trochu škorice krátko povar v malom hrnci, kým mierne nezhustne.
3 min -
Podávanie
Uvarené mucenici namoč do medového sirupu a podávaj teplé alebo vlažné, posypané zvyškom orechov.
| Živina | Celkom (6 porcí) | 1 porcí |
|---|---|---|
| Energia | 3 615 kcal | 602 kcal |
| Tuk | 125 g | 21 g |
| z toho nasýtené | 14 g | 2,4 g |
| Sacharidy | 568 g | 95 g |
| Bielkoviny | 79 g | 13 g |
| Vláknina | 26 g | 4,3 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: lepok, vajcia, orechy
Érzékeny emésztésnek: hladká múka, med (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.