Hlavne sa konzumuje v Rumunsku.

Rumunská guľková polievka s kyslou, sviežou chuťou

Ciorbă de perișoare

Rumunská guľková polievka podľa receptu obsahuje drobné korenené mäsové guličky v citrónovo okyslenej zeleninovej polievke, ktorá sa podáva so smotanou ako skutočný rumunský obľúbenec.

60 min Stredne náročné 4 porcie
Román húsgombócleves recept: savanyú, friss ízű leves
Uložit Recept sa pridá do zoznamu vášho týždenného plánu. Tam ho priradíte k dňom a jedlám a automaticky sa vytvorí nákupný zoznam rozdelený podľa kategórií, pripravený na tlač. Zobrazuje recept krok za krokom vo veľkom písme počas varenia. Obrazovka telefónu zostane zapnutá a pri krokoch, ktoré to vyžadujú, môžete spustiť časovač. Ukončenie: tlačidlo X alebo Esc.

Ingrediencie

4 porcí
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!

Na guličky

Na polievku

Na podávanie

Postup

  1. Základ guličiek

    Mleté dva druhy mäsa v miske zmiešaj s nevarenou ryžou, nastrúhanou cibuľou, vajcom, petržlenom, soľou a korením. Dôkladne zapracuj, aby vznikla jednotná hmota.

  2. Tvarovanie guličiek

    Mokrými rukami tvaruj z hmoty mierne sploštené guličky veľkosti vlašského orecha a odlož ich do misky alebo na tácku v chladničke, kým pripravíš polievku.

  3. Opekanie zeleniny

    V veľkom hrnci na oleji zošklaď nadrobno nakrájanú cibuľu, pridaj mrkvu a petržlenový koreň a opekaj ich ešte 3 až 4 minúty.

    5 min
  4. Základ polievky

    Zalej vodou, pridaj paradajkové pyré a zemiaky, potom zovri a uvar zeleninu mäkko.

    15 min
  5. Varenie guličiek

    Do horúcej polievky opatrne vkladaj guličky a na miernom ohni pod pokrievkou ich uvar dohotova, kým nevyplávajú a neprepečú sa.

    15 min
  6. Okyslenie a podávanie

    Dochutí soľou, korením a citrónovou šťavou, pred podávaním posyp čerstvým petržlenom a do každého taniera pridaj lyžicu kyslej smotany.

    5 min
Odhadovaná výživová hodnota
ŽivinaCelkom (4 porcí)1 porcí
Energia2 330 kcal582 kcal
Tuk144 g36 g
z toho nasýtené47 g12 g
Sacharidy150 g38 g
Bielkoviny111 g28 g
Vláknina22 g5,5 g

Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Vypočítané s orientačnými údajmi: cibuľa, petržlenový koreň. Zdroj: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: mlieko, vajcia

Érzékeny emésztésnek: cibuľa, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

Páčilo sa vám? Zdieľajte!

Pinterest WhatsApp

Hodnotenie

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Komentáre (0)

Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!

Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.