Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Na guličky
Na polievku
Na podávanie
Postup
-
Základ guličiek
Mleté dva druhy mäsa v miske zmiešaj s nevarenou ryžou, nastrúhanou cibuľou, vajcom, petržlenom, soľou a korením. Dôkladne zapracuj, aby vznikla jednotná hmota.
-
Tvarovanie guličiek
Mokrými rukami tvaruj z hmoty mierne sploštené guličky veľkosti vlašského orecha a odlož ich do misky alebo na tácku v chladničke, kým pripravíš polievku.
-
Opekanie zeleniny
V veľkom hrnci na oleji zošklaď nadrobno nakrájanú cibuľu, pridaj mrkvu a petržlenový koreň a opekaj ich ešte 3 až 4 minúty.
5 min -
Základ polievky
Zalej vodou, pridaj paradajkové pyré a zemiaky, potom zovri a uvar zeleninu mäkko.
15 min -
Varenie guličiek
Do horúcej polievky opatrne vkladaj guličky a na miernom ohni pod pokrievkou ich uvar dohotova, kým nevyplávajú a neprepečú sa.
15 min -
Okyslenie a podávanie
Dochutí soľou, korením a citrónovou šťavou, pred podávaním posyp čerstvým petržlenom a do každého taniera pridaj lyžicu kyslej smotany.
5 min
| Živina | Celkom (4 porcí) | 1 porcí |
|---|---|---|
| Energia | 2 330 kcal | 582 kcal |
| Tuk | 144 g | 36 g |
| z toho nasýtené | 47 g | 12 g |
| Sacharidy | 150 g | 38 g |
| Bielkoviny | 111 g | 28 g |
| Vláknina | 22 g | 5,5 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Vypočítané s orientačnými údajmi: cibuľa, petržlenový koreň. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: mlieko, vajcia
Érzékeny emésztésnek: cibuľa, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.

