♡Uložit🛒Přidat do nákupního seznamuRecept sa pridá do zoznamu vášho týždenného plánu. Tam ho priradíte k dňom a jedlám a automaticky sa vytvorí nákupný zoznam rozdelený podľa kategórií, pripravený na tlač.Zobrazuje recept krok za krokom vo veľkom písme počas varenia. Obrazovka telefónu zostane zapnutá a pri krokoch, ktoré to vyžadujú, môžete spustiť časovač. Ukončenie: tlačidlo X alebo Esc.
Ingrediencie
porcí
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Postup
Uvarenie hrášku
Zmrazený zelený hrášok uvar dočista v osolenej vode, potom ho scedi a vývar si odlož.
10 min
Príprava zásmažky
Maslo rozpusti na panvici, posyp múkou a mieš, kým nebude zlatožltá.
3 min
Spojenie
Zásmažku rozmieš s vývarom, pridaj hrášok, ochuť cukrom a soľou a ešte pár minút jemne povar.
5 min
Podávanie
Odstav z ohňa, primieš smotanu a petržlen a ihneď podávaj.
Odhadovaná výživová hodnota
Živina
Celkom (4 porcí)
1 porcí
Energia
745 kcal
186 kcal
Tuk
32 g
8,1 g
z toho nasýtené
19 g
4,6 g
Sacharidy
88 g
22 g
Bielkoviny
30 g
7,4 g
Vláknina
24 g
6,0 g
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
A szükséges sütik alapvető webhelyfunkciókat biztosítanak, mint például a biztonságos bejelentkezés és a hozzájárulási beállítások kezelése. Nem tárolnak személyes adatokat.
Egyik sem
A funkcionális sütik támogatják az olyan funkciókat, mint a tartalommegosztás közösségi médiában, visszajelzés gyűjtése és harmadik fél eszközök engedélyezése.
Egyik sem
Az elemző sütik követik a látogatók interakcióit, betekintést nyújtva olyan mutatókba, mint a látogatószám, visszafordulási arány és forgalmi források.
Egyik sem
A hirdetési sütik személyre szabott hirdetéseket jelenítenek meg korábbi látogatások alapján, és elemzik a hirdetési kampányok hatékonyságát.
Egyik sem
A nem besorolt sütik olyan sütik, amelyeket jelenleg osztályozunk, együttműködve az egyes sütik szolgáltatóival.
