Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Приготування
-
Приготування м'яса
Покладіть стегенця курки у воду, доведіть до кипіння, зніміть піну, а потім слабко варіть із лавровим листком і невеликою кількістю солі.
25 хв -
Підготовка овочів
Тим часом обсмажте цибулю на олії, додайте моркву та корінь петрушки й коротко потушкуйте.
5 хв -
Приготування заправки
Змішайте паприку з овочами, потім розведіть борошно зі сметаною до гладкої маси, влийте в каструлю та проваріть.
3 хв -
Збирання супу
Витягнуті стегенця курки відкладіть окремо, а овочі та заправку вмішайте в бульйон, після чого додайте солоні огірки разом із розсолом.
10 хв -
Повернення м'яса
Нарізане дрібно куряче м'ясо, очищене від шкіри та кісток, поверніть у суп і додайте до нього подрібнений часник.
5 хв -
Подача
За останні хвилини посипте суп дрібно нарізаною петрушкою, приправте перцем і подавайте гарячим зі сметаною.
2 хв
| Поживна речовина | Разом (4 порцій) | 1 порцій |
|---|---|---|
| Енергія | 3 125 kcal | 782 kcal |
| Жири | 229 g | 57 g |
| з них насичені | 72 g | 18 g |
| Вуглеводи | 54 g | 14 g |
| Білок | 206 g | 51 g |
| Клітковина | 12 g | 3,0 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Не враховано: соняшникова олія, лавровий лист, петрушка. Розраховано з орієнтовними даними: цибуля ріпчаста, корінь петрушки, солоні огірки. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: глютен, молоко
Érzékeny emésztésnek: цибуля ріпчаста, часник, борошно пшеничне, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.

