Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Приготування
-
Підготовка квасолі
Вже звареність білу квасолю відціджуємо і відкладаємо осторонь.
5 хв -
Смаження ковбаси
Ковбаски наколюємо виделкою, потім смажимо на середньому вогні в олії з усіх боків і виймаємо з сковорідки.
12 хв -
Обсмажування квасолі
На жирі з ковбаси на сильному вогні обсмажуємо квасолю, додаючи часник і сіль. Струшуємо сковорідку, щоб квасоля не розвалилася.
6 хв -
Приправлення
Квасолю приправляємо дрібно нарізаною петрушкою і перевіряємо, чи достатньо солі.
2 хв -
Подача
Квасолю викладаємо поруч із ковбасою або під неї і подаємо теплою.
1 хв
| Поживна речовина | Разом (4 порцій) | 1 порцій |
|---|---|---|
| Енергія | 3 725 kcal | 931 kcal |
| Жири | 96 g | 24 g |
| з них насичені | 29 g | 7,3 g |
| Вуглеводи | 490 g | 123 g |
| Білок | 244 g | 61 g |
| Клітковина | 123 g | 31 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Не враховано: оливкова олія. Розраховано з орієнтовними даними: квасоля біла. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem
Előfordulhat: глютен (a konkrét terméktől függ)
Érzékeny emésztésnek: квасоля біла, часник (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.