Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Для подачі
Приготування
-
Розчинення дріжджів
Розчини дріжджі в теплому молоці, поки вони повністю не розійдуться.
-
Базове тісто
Додай жовток і воду, потім борошно та охолоджене розтоплене масло і замісі до гладкої консистенції.
-
Легкість від піни
Збий білок у густу піну, а наприкінці обережно вмішай його в тісто, щоб повітря залишилося всередині.
-
Підходження
Залиш тісто відпочивати на 20 хвилин, щоб воно підійшло.
20 хв -
Підготовка вафельниці
Розігрій вафельницю і змасти її олією, перш ніж викласти тісто.
-
Випікання
Залий тісто в гарячу форму та випікай з обох боків до рум'яної скоринки, порціями.
5 хв -
Подача
Посип цукровою пудрою і подавай зі вершками або іншим улюбленим солодким доповненням.
| Поживна речовина | Разом (4 шт.) | 1 шт. |
|---|---|---|
| Енергія | 2 900 kcal | 725 kcal |
| Жири | 132 g | 33 g |
| з них насичені | 75 g | 19 g |
| Вуглеводи | 346 g | 87 g |
| Білок | 77 g | 19 g |
| Клітковина | 13 g | 3,3 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Не враховано: соняшникова олія. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: глютен, молоко, яйце
Érzékeny emésztésnek: tej (laktóz), борошно пшеничне, tejszín (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.