Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Приготування
-
Приготування тіста
Ретельно збийте йогурт, яйця, два види цукру та щіпку солі до гладкої маси, потім додайте борошно, змішане з розпушувачем, і мішайте, доки не отримаєте гладке м'яке тісто.
5 хв -
Розігрів олії
У глибокій сковороді або каструлі розігрійте на середньому вогні багато олії, щоб пончики могли вільно плавати в ній.
5 хв -
Смаження пончиків
Ложкою викладайте тісто в гарячу олію та смажте з обох боків до золотисто-коричневого кольору.
15 хв -
Відсихання від олії
Готові пончики дістаньте ложкою та викладіть на паперовий рушник, щоб зайва олія стекла.
2 хв -
Подача
Подавайте пончики теплими, посипаними цукровою пудрою.
1 хв
| Поживна речовина | Разом (4 порцій) | 1 порцій |
|---|---|---|
| Енергія | 1 105 kcal | 276 kcal |
| Жири | 25 g | 6,1 g |
| з них насичені | 12 g | 3,0 g |
| Вуглеводи | 169 g | 42 g |
| Білок | 43 g | 11 g |
| Клітковина | 4,3 g | 1,1 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Розраховано з орієнтовними даними: ванільний цукор, konyak. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: глютен, молоко, яйце
Érzékeny emésztésnek: joghurt (laktóz), борошно пшеничне (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.