Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Для тіста
Для начинки
Для змащування
Приготування
-
Замішування тіста
У теплому молоці розчиняємо дріжджі, потім з борошном, м'яким вершковим маслом, яйцями та сіллю замішуємо гладке, еластичне тісто.
10 хв -
Підходження
Накриваємо тісто і залишаємо його в теплому місці, поки об'єм не збільшиться вдвічі.
60 хв -
Варіння каші та рису
Рис і гречку варимо окремо, потім даємо їм остигнути.
20 хв -
Підготовка начинки
Лосось солимо, перчимо і нарізаємо тонкими скибочками. Відварене яйце нарізаємо кубиками, масло трохи розтоплюємо.
10 хв -
Викладання шарами та закривання
Тісто розкачуємо у прямокутник і викладаємо в центр шарами гречку, рис, яйце та рибу, а зверху поливаємо маслом. Краї тіста защипуємо, а верх змащуємо жовтком.
15 хв -
Випікання
Пиріг випікаємо в розігрітій духовці за середньо-високої температури до золотисто-коричневого кольору, а потім даємо йому трохи відпочити перед подачею.
35 хв
| Поживна речовина | Разом (6 порцій) | 1 порцій |
|---|---|---|
| Енергія | 8 855 kcal | 1 476 kcal |
| Жири | 321 g | 53 g |
| з них насичені | 160 g | 27 g |
| Вуглеводи | 1 178 g | 196 g |
| Білок | 297 g | 49 g |
| Клітковина | 53 g | 8,9 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Не враховано: tojás. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: глютен, молоко, яйце, риба
Érzékeny emésztésnek: борошно пшеничне, tej (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.

