Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Приготування
-
Варіння
Картоплю та моркву відваріть у підсоленій воді в мундирі до м'якості, потім дайте їм охолонути і очистіть.
25 хв -
Підготовка зеленого горошку
Заморожений зелений горошок відваріть у киплячій підсоленій воді дві-три хвилини, потім відцідіть і дайте охолонути.
5 хв -
Нарізання
Охолонулу картоплю і моркву нарізте однаковими кубиками близько пів сантиметра, яйця дрібно порубайте.
10 хв -
Змішування
У великій мисці змішайте овочі, зелений горошок, яйце і солоні огірки.
-
Заправка
Майонез змішайте з гірчицею, сіллю і перцем, потім обережно вмішайте його в салат.
5 хв -
Настоювання
Накрийте салат і поставте в холодильник щонайменше на годину, щоб смаки з'єдналися. Перед подачею посипте петрушкою.
60 хв
| Поживна речовина | Разом (6 порцій) | 1 порцій |
|---|---|---|
| Енергія | 2 255 kcal | 376 kcal |
| Жири | 168 g | 28 g |
| з них насичені | 29 g | 4,8 g |
| Вуглеводи | 146 g | 24 g |
| Білок | 44 g | 7,3 g |
| Клітковина | 26 g | 4,4 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Розраховано з орієнтовними даними: солоні огірки. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: яйце, гірчиця
Előfordulhat: діоксид сірки / сульфіти (a konkrét terméktől függ)
Érzékeny emésztésnek: заморожений горошок (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.