Переважно їдять у Румунії.

Román töltött paprika

Ardei umpluți

Román töltött paprika recept: rizses, vegyes darált húsos töltelékkel készült kaliforniai paprika, paradicsomos-paprikás szószban párolva, tejföllel tálalva.

95 хв Середній рівень 4 порцій
Román töltött paprika recept: rizses, tejfölös szósszal
Зберегти Рецепт буде додано до списку вашого тижневого плану. Там ви розподіляєте його по днях і прийомах їжі, а з нього автоматично створюється список покупок, згрупований за категоріями, який можна роздрукувати. Показує рецепт покроково великим шрифтом під час приготування. Екран телефона не згасає, а для кроків із часом можна запустити таймер. Вихід: кнопка X або Esc.

Інгредієнти

4 порцій
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!

Для начинки

Для соусу

Приготування

  1. Підготовка перцю

    Помийте перець, відріжте верхівки та обережно видаліть насіння і частину внутрішніх перегородок.

    10 хв
  2. Приготування начинки

    На олії посмажте цибулю до прозорості, потім змішайте її з фаршем, сирим рисом, часником, яйцем, петрушкою, солодкою паприкою, сіллю та перцем.

    8 хв
  3. Фарширування

    Наповніть перець масою, не треба набивати його до країв, адже рис ще набрякатиме. Щільно складіть у високу каструлю.

    5 хв
  4. Заливання соусом

    Розведіть томатну пасту водою і залийте нею перець так, щоб більша частина була покрита.

    2 хв
  5. Тушкування

    Під кришкою на середньому вогні, при низькій температурі, тушкуйте до м'якості, доки рис також не розвариться і м'ясо не проварится всередині.

    50 хв
  6. Подавання

    Перед подачею скуштуйте соус, доведіть до смаку сіллю, викладіть на перець сметану і посипте петрушкою.

Орієнтовна харчова цінність
Поживна речовинаРазом (4 порцій)1 порцій
Енергія2 195 kcal549 kcal
Жири128 g32 g
з них насичені53 g13 g
Вуглеводи167 g42 g
Білок100 g25 g
Клітковина26 g6,4 g

Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Не враховано: петрушка, víz, оливкова олія. Розраховано з орієнтовними даними: цибуля ріпчаста. Джерело: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: молоко, яйце

Érzékeny emésztésnek: цибуля ріпчаста, часник, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Сподобалось? Поділіться!

Pinterest WhatsApp

Оцінка

Ще немає оцінок.

Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.

Схожі рецепти

Спробуйте також це!

Коментарі (0)

Ще немає коментарів. Будь першим!

Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.