Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Приготування
-
Előkészítés
Hámozd meg a krumplit, vágd nagy darabokra, az árpadarát pedig áztasd előzetesen vízben.
-
Főzés
A krumplit a megáztatott árpával, vízzel és sóval együtt tedd tűzre, majd főzd puhára.
30 хв -
Pépesítés
A puha krumplit és árpát törd össze, így lesz pudingszerű állagú, tésztaszerű püré.
-
Смаження сала
Наріз сала разом з цибулею смаж на сковороді, доки цибуля не зарум'яниться.
10 хв -
Összekeverés
A szalonnás-hagymás zsírt keverd a pépbe, vagy öntsd a tetejére.
-
Tálalás
Подавай гарячим із квашеними огірками та сметаною або кефіром.
| Поживна речовина | Разом (4 порцій) | 1 порцій |
|---|---|---|
| Енергія | 1 735 kcal | 434 kcal |
| Жири | 40 g | 10,0 g |
| з них насичені | 13 g | 3,3 g |
| Вуглеводи | 302 g | 75 g |
| Білок | 50 g | 13 g |
| Клітковина | 46 g | 12 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Розраховано з орієнтовними даними: цибуля ріпчаста. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: глютен, молоко
Érzékeny emésztésnek: перлова крупа, цибуля ріпчаста, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.