Переважно їдять в Бельгії.

Смоутеболлен: фламандсько-бельгійські дріжджові пончики

Smoutebollen

Смоутеболлен — це фламандсько-бельгійський пончик із дріжджового тіста, який традиційно смажать у гарячому жирі, а потім подають хрустким, посипаним порошковим цукром.

73 хв Середній рівень 8 порцій
Smoutebollen recept: ropogós belga fánk élesztővel
Зберегти Рецепт буде додано до списку вашого тижневого плану. Там ви розподіляєте його по днях і прийомах їжі, а з нього автоматично створюється список покупок, згрупований за категоріями, який можна роздрукувати. Показує рецепт покроково великим шрифтом під час приготування. Екран телефона не згасає, а для кроків із часом можна запустити таймер. Вихід: кнопка X або Esc.

Інгредієнти

8 шт.
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!

Приготування

  1. Розчинення дріжджів

    Розчини дріжджі в теплому молоці, потім змішай з борошном, сіллю та цукром.

    5 хв
  2. Складання тіста

    Додай жовток і ванільний цукор, потім вимеси гладке тісто.

    5 хв
  3. Збитий білок

    Збий білок у піну, потім обережно вмішай його в тісто.

    5 хв
  4. Відпочинок

    Залиш тісто відпочивати на 15–60 хвилин, поки воно підійде.

    30 хв
  5. Нагрівання олії

    Нагрій олію до 180–190 °C.

    10 хв
  6. Смаження

    Двома ложками або ложкою для морозива сформуй кульки, смаж невеликими порціями до золотистого кольору, час від часу перевертаючи їх.

    15 хв
  7. Подача

    Стікай пончики на паперовому рушнику і подавай теплими, посипавши порошковим цукром.

    3 хв
Орієнтовна харчова цінність
Поживна речовинаРазом (8 шт.)1 шт.
Енергія2 790 kcal349 kcal
Жири34 g4,3 g
з них насичені12 g1,5 g
Вуглеводи509 g64 g
Білок99 g12 g
Клітковина20 g2,5 g

Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Не враховано: сіль. Розраховано з орієнтовними даними: ванільний цукор. Джерело: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: глютен, молоко, яйце

Érzékeny emésztésnek: борошно пшеничне, tej (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

A recept változatai

Фритуле: хорватські різдвяні пончики з йогуртом

Фритуле: хорватські різдвяні пончики з йогуртом

A fritule recept egy lágy, joghurtos tésztából sült horvát fánkot ad, amelyet karácsonykor és böjti napokon szoktak készíteni.

Megnézem

Сподобалось? Поділіться!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Оцінка

Ще немає оцінок.

Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.

Схожі рецепти

Спробуйте також це!

Коментарі (0)

Ще немає коментарів. Будь першим!

Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.