Hozzávalók
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!
Elkészítés
-
Levelek előkészítése
A szőlőleveleket forró vízben rövid ideig leforrázd, majd csepegtesd le őket. Ha káposztalevelet használsz, azt is leforrázva puhítsd meg.
10 perc -
Hagyma pirítása
Az olajon az apróra vágott hagymát üvegesre pirítsd, majd add hozzá a darált húst, ha használod, és addig pirítsd, amíg megpirul.
5 perc -
Töltelék összeállítása
A pirított alapot keverd össze a mosott rizzsel, a pirospaprikával, a paradicsompürével, a zsályával, a sóval és a borssal.
5 perc -
Töltés és tekerés
A levelek közepére kanalazd a tölteléket, oldalait hajtsd be, majd szorosan tekerd fel. A tekercseket szorosan egymás mellé rakd az edénybe.
20 perc -
Főzés
A tekercseket vízzel vagy húslevessel fedd el, és sóval ízesítve, fedő alatt, alacsony lángon főzd. Szőlőlevélnél kb. 30 perc, káposztalevélnél tovább, akár két óra is lehet.
40 perc -
Tálalás
Hagyd kicsit állni, majd melegen vagy hidegen tálald joghurttal.
5 perc
| Tápanyag | Összesen (4 adag) | 1 adag |
|---|---|---|
| Energia | 1 310 kcal | 327 kcal |
| Zsír | 44 g | 11 g |
| ebből telített | 16 g | 4,0 g |
| Szénhidrát | 172 g | 43 g |
| Fehérje | 50 g | 12 g |
| Rost | 5,4 g | 1,3 g |
A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Nincs beleszámolva: szőlőlevél, napraforgóolaj. Közelítő adattal számolva: hagyma. Forrás: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tej
Előfordulhat: kén-dioxid / szulfit (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: hagyma, joghurt (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
A recept változatai

Töltött káposzta
Kiadós, magyaros ünnepi fogás darált húsos-rizses töltelékkel, füstölt hússal és savanyú káposztával összefőzve.
Megnézem
Sarmale: román töltött savanyú káposzta
Sarmale recept: a román ünnepi asztal kedvence, savanyú káposztalevélbe tekert, fűszeres sertéshúsos rizstöltelék, füstölt szalonnával és tejföllel.
Megnézem
Töltött szőlőlevél szüreti módra
Ez a töltött szőlőlevél recept a szüreti időszak egyik kedvence, amely rizses-húsos tölteléket rejt savanyított levélben.
Megnézem
Dolma: örmény töltött szőlőlevél
Dolma recept: örmény módra töltött szőlőlevél, rizses-húsos töltelékkel, amelyet fokhagymás joghurttal tálalhatsz.
Megnézem
Ukrán töltött káposzta
Ez az ukrán töltött káposzta recept rizses, darált húsos tekercseket mutat be, amelyek paradicsomos, kaporos lében puhulnak meg lassú tűzön.
Megnézem
Ntolmadákia: citromos görög töltött szőlőlevél
Ntolmadákia recept: rizses-hagymás töltelékkel készülő, friss fűszernövényekkel ízesített görög szőlőlevél-tekercs, amelyet langyosan, bőven citrommal kínálnak.
Megnézem
Japrak: albán töltött szőlőlevél citromos főzőlében
A japrak recept egy albán kedvenc: rizses-húsos töltelék szőlőlevélbe tekerve, lassan párolva citromos főzőlében.
Megnézem
Koupepia: ciprusi töltött szőlőlevél
Koupepia recept a ciprusi töltött szőlőlevél, amelyet darált hússal, rizzsel és friss fűszernövényekkel töltenek meg, majd paradicsomos levesben főznek puhára.
Megnézem
Litván töltött káposzta (balandėliai)
Litván töltött káposzta recept darált sertéshússal és rizzsel, káposztalevélbe göngyölve, paradicsomos-tejfölös szószban párolva.
Megnézem
Szerb sarma savanyú káposztában
Sarma recept szerb módra: savanyú káposzta levelébe tekert marha-sertés rizses töltelék, amelyet lassan, fedve főzünk ki.
MegnézemTetszett? Oszd meg!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Hibát találtál a receptben? Küldd el nekünk!
Értékelés
Még nincs értékelés.
Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Hozzászólások (0)
Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.

