Alapanyagok › Gabonák, lisztek, hüvelyesek
3 receptünkben szerepel lencse. A receptek 2 ország konyhájából valók, leggyakrabban innen: Magyarország, Olaszország. Leggyakoribb fogás: köret. Minden recepthez forrás tartozik, a hozzávalók mennyisége adagszámra átszámolható.
Receptek
Lencse tápértéke 100 grammra
| Energia | 352 kcal |
|---|---|
| Zsír | 1,1 g |
| ebből telített | 0,2 g |
| Szénhidrát | 63,4 g |
| Fehérje | 24,6 g |
| Rost | 10,7 g |
Forrás: USDA FoodData Central (SR Legacy). Nyers alapanyagra vonatkozó, tájékoztató érték.
Allergének és étrend
Magas FODMAP-tartalmú
A jelzések tájékoztató jellegűek, nem orvosi tanácsok.
Gyakran szerepel együtt
- Vöröshagyma133
- Napraforgóolaj84
- Pirospaprika68
- Ecet24
- Babérlevél48
- Fokhagyma79
- Sárgarépa46
- Finomliszt113
- Tejföl86
- Cukor76
- Füstölt kolbász4
- Petrezselyemgyökér24
- Burgonya56
- Petrezselyem57
- Tészta14
- Bacon7
- Szárzeller9