Alapanyagok › Halak és tenger gyümölcsei
4 receptünkben szerepel tőkehal. A receptek 4 ország konyhájából valók, leggyakrabban innen: Portugália, Monaco, Finnország, Izland. Leggyakoribb fogás: főétel. Minden recepthez forrás tartozik, a hozzávalók mennyisége adagszámra átszámolható.
Receptek
Tőkehal tápértéke 100 grammra
| Energia | 82 kcal |
|---|---|
| Zsír | 0,7 g |
| ebből telített | 0,1 g |
| Szénhidrát | 0,0 g |
| Fehérje | 17,8 g |
| Rost | 0,0 g |
Forrás: USDA FoodData Central (SR Legacy). Nyers alapanyagra vonatkozó, tájékoztató érték.
Allergének és étrend
Tartalmaz: halÁllati eredetű
A jelzések tájékoztató jellegűek, nem orvosi tanácsok.
Gyakran szerepel együtt
- Vöröshagyma156
- Petrezselyem67
- Burgonya74
- Fokhagyma86
- Babérlevél56
- Olívaolaj40
- Finomliszt137
- Vaj107
- Tojás121
- Sárgarépa56
- Szárzeller13
- Paradicsom34
- Fehérbor7
- Kakukkfű8
- Kenyérliszt4