Hauptsächlich verzehrt in Italien.

Cacio e pepe: pecorinós-borsos römische Spaghetti

Cacio e pepe · ausgesprochen: kacsó e pepe

Das Rezept für Cacio e pepe ist eine römische Pasta, die auf Pecorino, Pfeffer und Nudeln basiert. Die Sauce wird schön cremig, wenn du sie geschickt mit dem Kochwasser schwenkst.

22 Min. Mittel 4 Portionen
Cacio e pepe recept: krémes pecorinós-borsos római tészta
Speichern Das Rezept wird deiner Wochenplan-Liste hinzugefügt. Dort ordnest du es Tagen und Mahlzeiten zu, und daraus wird automatisch eine druckbare Einkaufsliste nach Kategorien erstellt. Im Kochmodus wird das Rezept Schritt für Schritt in großer Schrift angezeigt, während du kochst. Der Bildschirm deines Handys bleibt eingeschaltet, und bei Schritten mit Zeitangabe kannst du einen Timer starten. Beenden mit der X-Taste oder Esc.

Zutaten

4 Personen
Andere Menge zu Hause? Lass uns umrechnen!

Zubereitung

  1. Pfeffer zerstoßen

    Zerstoße den Pfeffer im Mörser grob, damit sich das Aroma entfalten kann.

    3 Min.
  2. Pfeffer rösten

    Röste den zerstoßenen Pfeffer kurz in einer trockenen Pfanne, bis er duftet.

    2 Min.
  3. Nudeln kochen

    Koche die Nudeln in reichlich gesalzenem, kochendem Wasser al dente und fange vorher eine kleine Menge Kochwasser auf.

    10 Min.
  4. Schwenken

    Gib die abgetropften Nudeln in die Pfanne mit dem Pfeffer und schwenke sie mit einigen Esslöffeln Kochwasser gründlich durch.

    1 Min.
  5. Pecorino-Creme

    Nimm die Pfanne vom Herd, streue den geriebenen Pecorino zwischen die Nudeln und rühre ihn mit wenig Kochwasser langsam zu einer Creme. Ist die Pfanne zu heiß, kann die Sauce klumpen, sei also vorsichtig.

    1 Min.
  6. Anrichten

    Serviere die Nudeln sofort, mit zusätzlichem Pecorino und Pfeffer bestreut.

Geschätzte Nährwerte
NährstoffGesamt (4 Personen)1 Personen
Energie2 110 kcal527 kcal
Fett60 g15 g
davon gesättigte Fettsäuren35 g8,8 g
Kohlenhydrate278 g69 g
Eiweiß111 g28 g
Ballaststoffe15 g3,7 g

Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Quelle: USDA FoodData Central.

Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.

Enthält: Gluten, Milch

Für empfindliche Verdauung: Nudeln (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)

Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.

Gefällt es dir? Teile es!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Bewertung

Noch keine Bewertungen.

Anmelden oder registriere dich, um das Rezept zu bewerten.

Ähnliche Rezepte

Probiere auch diese!

Kommentare (0)

Noch keine Kommentare. Sei der Erste!

Anmelden oder registriere dich, um zu kommentieren.