Hauptsächlich verzehrt im Vereinigten Königreich.

Cornish Pasty aus Cornwall

Cornish pasty · ausgesprochen: korni pászti

Die Cornish Pasty ist eine mit würzigem Rindfleisch und Gemüse gefüllte Teigtasche, die in Cornwall als Mittagessen der Bergleute ihren Anfang nahm. Sie lässt sich bequem mit der Hand halten und macht richtig satt.

265 Min. Mittel 6 Portionen
Cornish pasty recept: cornwalli pite lépésről lépésre
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Zutaten

6 Stück
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Für den Teig

Für die Füllung

Für die Glasur

Zubereitung

  1. Teig

    Das Mehl mit dem Salz vermischen, dann das kalte Fett und die Butter zu einer krümeligen Masse verreiben. Mit kaltem Wasser zu einem geschmeidigen Teig kneten.

  2. Ruhen lassen

    Den Teig im Kühlschrank mindestens 3 Stunden ruhen lassen.

    180 Min.
  3. Füllung

    Das Rindfleisch, die Kartoffeln, die Karotten und die Zwiebel fein würfeln bzw. hacken und mit Salz und Pfeffer würzen.

    15 Min.
  4. Ausrollen

    Den Teig in sechs gleich große Stücke teilen und jedes zu einem Kreis ausrollen.

    10 Min.
  5. Formen

    Die Füllung auf eine Hälfte des Teigs geben, mit der anderen Hälfte bedecken, den Rand mit Ei bestreichen und fest zusammendrücken. Oben einen Luftschlitz einschneiden.

    10 Min.
  6. Backen

    Mit Ei oder Milch bestreichen und im etwa 200 °C heißen Ofen goldbraun backen.

    45 Min.
Geschätzte Nährwerte
NährstoffGesamt (6 Stück)1 Stück
Energie4 900 kcal817 kcal
Fett275 g46 g
davon gesättigte Fettsäuren110 g18 g
Kohlenhydrate463 g77 g
Eiweiß139 g23 g
Ballaststoffe27 g4,4 g

Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Nicht berücksichtigt: Eier. Mit ungefähren Daten berechnet: Rote zwiebel. Quelle: USDA FoodData Central.

Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.

Enthält: Gluten, Milch, Ei

Für empfindliche Verdauung: Weizenmehl, Rote zwiebel (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)

Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.

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