Hauptsächlich verzehrt in Ungarn.

Bohneneintopf mit Räucherstelze

Csülkös bab

Bohnen mit Räucherstelze Rezept: ein langsam gegartes, sättigendes ungarisches Gericht mit geräuchertem Schweinshaxen und weißen Bohnen, das an kalten Wintertagen wohlig wärmt.

140 Min. Einfach 4 Portionen
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Zutaten

4 Portionen
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Zubereitung

  1. Bohnen vorbereiten

    Die Bohnen abgießen, mit frischem Wasser bedecken und etwa 60 Minuten weich kochen, dabei ein- bis zweimal umrühren.

    60 Min.
  2. Räucherstelze kochen

    Die Räucherstelze in einem separaten Topf mit so viel Wasser bedecken, dass sie gerade bedeckt ist, zusammen mit dem Lorbeerblatt etwa 60 Minuten garen, bis sich das Fleisch vom Knochen löst.

    60 Min.
  3. Speck und Zwiebel

    Den in Würfel geschnittenen Speck in einer großen Pfanne ausbraten, dann Öl und die Zwiebel hinzugeben und glasig dünsten.

    8 Min.
  4. Paprika anschwitzen

    Die Pfanne vom Herd ziehen, mit Paprikapulver bestreuen und sofort mit dem Tomatenmark verrühren, damit nichts anbrennt.

    2 Min.
  5. Zusammenführen

    Die Paprikazwiebeln, den zerdrückten Knoblauch und etwas Brühe von der Stelze zu den weich gekochten Bohnen geben, mit Salz und Pfeffer würzen und einige Minuten zusammen köcheln lassen.

    10 Min.
  6. Servieren

    Die Stelze in Stücke teilen, mit den Bohnen anrichten und saure Sahne dazu reichen.

    2 Min.
Geschätzte Nährwerte
NährstoffGesamt (4 Portionen)1 Portionen
EnergieKeine DatenKeine Daten
FettKeine DatenKeine Daten
davon gesättigte FettsäurenKeine DatenKeine Daten
KohlenhydrateKeine DatenKeine Daten
EiweißKeine DatenKeine Daten
BallaststoffeKeine DatenKeine Daten

Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Nicht berücksichtigt: Sonnenblumenöl. Mit ungefähren Daten berechnet: Weiße bohnen, Rote zwiebel. Quelle: USDA FoodData Central.

Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.

Enthält: Milch

Für empfindliche Verdauung: Weiße bohnen, Rote zwiebel, Knoblauch, Saure sahne (Laktose) (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)

Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.

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