Zutaten
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Zubereitung
-
Wurst vorbereiten
Falls die Wurst im Darm steckt, ziehe die Haut ab und schneide sie dann in kleine Scheiben.
5 Min. -
Kochen
Gare die Wurstscheiben kurz in Wasser, damit sie durchwärmen.
8 Min. -
Anbraten
Brate die Scheiben in heißem Öl an, bis sie außen leicht gebräunt sind.
6 Min. -
Soße zubereiten
Verrühre in einer Schüssel das Tomatenmark, die Worcestershire-Soße und die Hälfte des Currypulvers.
2 Min. -
Zusammengeben
Gieße die Soße über die Wurstscheiben und erhitze alles kurz gemeinsam.
3 Min. -
Anrichten
Bestreue die Wurst mit dem restlichen Currypulver und serviere sie sofort.
1 Min.
| Nährstoff | Gesamt (2 Portionen) | 1 Portionen |
|---|---|---|
| Energie | 1 555 kcal | 778 kcal |
| Fett | 125 g | 62 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 38 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 16 g |
| Eiweiß | 81 g | 40 g |
| Ballaststoffe | 6,0 g | 3,0 g |
Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Nicht berücksichtigt: Sonnenblumenöl. Quelle: USDA FoodData Central.
Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.
Diéta-típus:
- Kohlenhydratarm (Low-Carb) Adagonként kb. 16 g szénhidrát (778 kcal).
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Enthält: Fisch, Senf
Kann enthalten: Gluten (hängt vom verwendeten Produkt ab)
Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.
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