Zutaten
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Zubereitung
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Endivie vorbereiten
Entferne die äußeren Blätter und den harten Strunk der Endivie.
-
Blanchieren
Koche die Endivie in Salzwasser bis al dente und stelle dabei etwa 250 ml des Kochwassers beiseite.
10 Min. -
Mehlschwitze
Schmelze die Butter, rühre das Mehl ein und gib dann nach und nach das beiseitegestellte Kochwasser und die Milch dazu.
3 Min. -
Soße
Würze mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer und rühre dann vom Herd genommen 200 g geriebenen Käse unter, bis eine glatte Soße entsteht.
5 Min. -
Zusammenstellen
Wickle die Endivien in die Schinkenscheiben, lege sie in eine ofenfeste Form, gieße die Soße darüber und streue den restlichen Käse obenauf.
-
Backen
Heize den Ofen auf 190 °C vor und backe das Gericht etwa 15 Minuten, bis es goldbraun ist.
15 Min. -
Servieren
Heiß mit Kartoffelpüree servieren.
| Nährstoff | Gesamt (4 Personen) | 1 Personen |
|---|---|---|
| Energie | Keine Daten | Keine Daten |
| Fett | Keine Daten | Keine Daten |
| davon gesättigte Fettsäuren | Keine Daten | Keine Daten |
| Kohlenhydrate | Keine Daten | Keine Daten |
| Eiweiß | Keine Daten | Keine Daten |
| Ballaststoffe | Keine Daten | Keine Daten |
Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Quelle: USDA FoodData Central.
Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.
Enthält: Gluten, Milch
Für empfindliche Verdauung: Milch (Laktose), Weizenmehl (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)
Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.
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