Hauptsächlich verzehrt in Italien.

Genueser Focaccia

Focaccia genovese (fügassa)

Weiches, lochreiches ligurisches Fladenbrot, in dessen Vertiefungen sich eine salzige Lake mit Olivenöl sammelt: außen goldbraun, innen luftig.

225 Min. Mittel 8 Portionen
Genovai focaccia recept: az eredeti ligur fügassa
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Zutaten

8 Personen
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Für den Teig

Für die Form

Zum Belegen

Zubereitung

  1. Der Teig

    Die beiden Mehlsorten in einer Schüssel vermischen, in der Mitte eine Mulde formen und mit dem größten Teil des Wassers beginnen, alles zu verkneten. Sobald das Mehl das Wasser aufgenommen hat, geben wir das Malz und das Salz hinzu, danach das restliche Wasser.

  2. Hefe und Öl

    Wenn sich das Salz vollständig eingearbeitet hat, bröseln wir die Hefe hinein, legen den Teig auf die Arbeitsfläche und kneten ihn kräftig durch. Dabei arbeiten wir nach und nach das Olivenöl ein. Nach etwa 13 bis 15 Minuten erhalten wir einen glatten, elastischen Teig.

  3. Falten

    Den Teig in zwei gleich große Stücke von etwa 500 g teilen, beide zu Rechtecken flach drücken, dreifach zusammenfalten und anschließend aufrollen. Zugedeckt ruhen lassen, bis er etwa auf das Doppelte aufgegangen ist.

    60 Min.
  4. Ins Blech

    Zwei Bleche von 30 × 40 cm mit je 15 g Öl einfetten. Den Teig mit dem Nudelholz rechteckig ausrollen, ins Blech legen und mit den Fingerspitzen bis in die Ecken drücken. Zugedeckt erneut gehen lassen.

    60 Min.
  5. Löcher und Salzlake

    Das Wasser mit dem Salz auflösen. Die Oberfläche der Focaccia mit drei Fingern leicht schräg tief eindrücken, sodass dicht gesetzte Mulden entstehen. Anschließend pro Blech 30 g Öl und die Hälfte der Salzlake darüber verteilen, damit sie in die Löcher läuft. Ohne Abdeckung weiter gehen lassen.

    45 Min.
  6. Backen

    Im gut vorgeheizten Ofen bei 230 °C goldbraun backen. Lauwarm schmeckt sie am besten.

    15 Min.
Geschätzte Nährwerte
NährstoffGesamt (8 Personen)1 Personen
Energie3 470 kcal434 kcal
Fett128 g16 g
davon gesättigte Fettsäuren18 g2,2 g
Kohlenhydrate497 g62 g
Eiweiß73 g9,2 g
Ballaststoffe18 g2,3 g

Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Mit ungefähren Daten berechnet: Brotmehl, Malzextrakt. Quelle: USDA FoodData Central.

Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.

Enthält: Gluten

Für empfindliche Verdauung: Weizenmehl, Brotmehl (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)

Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.

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