Zutaten
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Zubereitung
-
Teig auftauen lassen
Den Teig bei Zimmertemperatur etwa 15 Minuten auftauen lassen.
15 Min. -
Pflaumenfüllung kochen
Die entsteinten, fein gewürfelten Pflaumen mit dem Wasser und dem Zucker kochen, bis ein dickes Mus entsteht.
12 Min. -
Teig schneiden und falten
Den Teig in Quadrate schneiden, die Ecken bis zur Mitte einschneiden und dann jede zweite Ecke zur Mitte hin falten.
8 Min. -
Füllen und bestreichen
In die Mitte etwas Pflaumenmus geben und den Teig mit verquirltem Ei bestreichen.
6 Min. -
Backen
Bei 225 °C auf mittlerer Schiene etwa 10 bis 15 Minuten backen, bis die Törtchen goldbraun sind.
12 Min. -
Abkühlen und bestäuben
Abkühlen lassen und mit Puderzucker bestäuben. Kalt oder lauwarm servieren.
5 Min.
| Nährstoff | Gesamt (10 Stück) | 1 Stück |
|---|---|---|
| Energie | 2 140 kcal | 214 kcal |
| Fett | 13 g | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 428 g | 43 g |
| Eiweiß | 73 g | 7,3 g |
| Ballaststoffe | 20 g | 2,0 g |
Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Quelle: USDA FoodData Central.
Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.
Enthält: Gluten, Ei
Für empfindliche Verdauung: Nudeln, Pflaume (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)
Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.
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