Zutaten
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Für den Teig
Für die Füllung
Zum Bestreichen
Zubereitung
-
Teig kneten
In der lauwarmen Milch lösen wir die Hefe auf und kneten sie dann mit dem Mehl, der weichen Butter, den Eiern und dem Salz zu einem glatten, elastischen Teig.
10 Min. -
Gehen lassen
Den Teig zugedeckt an einem warmen Ort gehen lassen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat.
60 Min. -
Brei und Reis kochen
Den Reis und den Buchweizen getrennt voneinander kochen und anschließend abkühlen lassen.
20 Min. -
Füllung vorbereiten
Das Lachsfilet salzen, pfeffern und in dünne Scheiben schneiden. Das gekochte Ei würfeln und die Butter leicht schmelzen.
10 Min. -
Schichten und verschließen
Den gegangenen Teig zu einem Rechteck ausrollen und in der Mitte die Schichten aus Buchweizen, Reis, Ei und Fisch anrichten. Die Oberseite mit Butter beträufeln. Den Teig an den Rändern verschließen und die Oberseite mit Eigelb bestreichen.
15 Min. -
Backen
Die Pastete im vorgeheizten Ofen bei mittelstarker bis starker Hitze goldbraun backen und anschließend kurz ruhen lassen, bevor wir sie servieren.
35 Min.
| Nährstoff | Gesamt (6 Portionen) | 1 Portionen |
|---|---|---|
| Energie | 8 855 kcal | 1 476 kcal |
| Fett | 321 g | 53 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 160 g | 27 g |
| Kohlenhydrate | 1 178 g | 196 g |
| Eiweiß | 297 g | 49 g |
| Ballaststoffe | 53 g | 8,9 g |
Eine Schätzung auf Basis des Rohgewichts der Zutaten. Nicht berücksichtigt: Eier. Quelle: USDA FoodData Central.
Allergene und Ernährungsweisen Basierend auf den Zutaten zeigt es, welche gängigen Allergene im Rezept enthalten sind und zu welchen Ernährungsweisen es passt (z. B. glutenfrei, milchfrei). Für empfindliche Verdauung werden Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt und laktosehaltige Zutaten separat aufgeführt. Nur zur Information; prüfe die tatsächlichen Produkte immer selbst.
Enthält: Gluten, Milch, Ei, Fisch
Für empfindliche Verdauung: Weizenmehl, Milch (Laktose) (Zutaten mit hohem FODMAP-Gehalt oder laktosehaltige Zutaten)
Die Hinweise beruhen auf den Namen der Zutaten, dienen nur zur Information und sind keine medizinische Beratung. Bei einer schweren Allergie oder Erkrankung prüfe die tatsächlichen Produkte und frage deinen Arzt.
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